Sınav Kaygısında BDT Yöntemlerinin Kullanımı Semineri Sertifika Programı

Sınav kaygısı, öğrencilerin akademik performansını olumsuz etkileyen ve başarısızlık korkusu ile ortaya çıkan yaygın bir sorundur. "Sınav Kaygısında BDT Yöntemlerinin Kullanımı" adlı online seminer programımız, bu alanda bilgi ve beceri kazanmak isteyen herkes için özel olarak tasarlanmıştır. Program sonunda doğrulanabilir katılım sertifikası ile bu alandaki bilgi ve yetkinliklerinizi belgeleyebilirsiniz.

Sınav kaygısı nedir sorusu, seminerin ilk bölümünde ele alınacaktır. Sınav kaygısının tanımı, belirtileri ve bu kaygının öğrencilerin akademik ve sosyal yaşamlarına olan etkileri hakkında kapsamlı bilgiler sunulacaktır. Katılımcılar, sınav kaygısının ne olduğunu ve nasıl tanımlandığını öğrenerek, bu durumla daha bilinçli bir şekilde başa çıkabileceklerdir.

Neden sınav kaygısı sorusu, seminerin önemli konularından biridir. Sınav kaygısının nedenleri, tetikleyicileri ve bu kaygının nasıl oluştuğu üzerinde durulacaktır. Katılımcılar, sınav kaygısının kökenlerini ve bu kaygıyı tetikleyen faktörleri anlayarak, kaygı ile başa çıkmada daha etkili stratejiler geliştirebileceklerdir.

Bilişsel model, sınav kaygısının yönetiminde kullanılan etkili bir yaklaşımdır. Bu bölümde, bilişsel modelin ne olduğu, nasıl çalıştığı ve sınav kaygısını yönetmede nasıl kullanılabileceği hakkında bilgi verilecektir. Katılımcılar, bilişsel modelin temel prensiplerini öğrenerek, sınav kaygısını azaltmak için bu modeli nasıl uygulayabileceklerini keşfedeceklerdir.

Müdahaleler, sınav kaygısının yönetiminde kritik bir rol oynar. Bu bölümde, sınav kaygısını azaltmaya yönelik bilişsel davranışçı terapinin (BDT) müdahaleleri üzerinde durulacaktır. Katılımcılar, BDT yöntemleri ile sınav kaygısını nasıl yönetebileceklerini ve bu yöntemlerin uygulama tekniklerini öğrenerek, pratik beceriler kazanacaklardır.

İşlevsel olmayan başa çıkma davranışlarını kaldırmak, sınav kaygısını yönetmede önemli bir adımdır. Bu bölümde, sınav kaygısı ile başa çıkmada kullanılan işlevsel olmayan davranışların neler olduğu ve bu davranışların nasıl değiştirilebileceği hakkında bilgi verilecektir. Katılımcılar, işlevsel olmayan başa çıkma davranışlarını tanıyarak, daha sağlıklı ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirebileceklerdir.

"Sınav Kaygısında BDT Yöntemlerinin Kullanımı" online seminer programı, katılımcılara sınav kaygısı ile başa çıkma konusunda derinlemesine bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlamaktadır. Program sonunda verilecek olan doğrulanabilir katılım sertifikası, bu alandaki bilgi ve yetkinliklerinizi belgeleyerek, kişisel ve akademik başarınızda size avantaj sağlayacaktır. Bu fırsatı kaçırmayın ve hemen kaydolun! "Sınav Kaygısında BDT Yöntemlerinin Kullanımı" seminer programı ile bilgi ve becerilerinizi geliştirin, sınav dönemini daha sağlıklı ve başarılı geçirin.

Sınav Kaygısı Nedir

Neden Sınav Kaygısı

Bilişsel Model

Müdahaleler

İşlevsel Olmayan Başa Çıkma Davranışlarını Kaldırmak

Seminer programlarının süreleri 30-240 dakika arasında değişmektedir. (Biraz daha uzun veya biraz daha kısa olabilir) Seminerler, temel düzey bilgilendirme programlarıdır. Bu seminer programı online bir programdır. Seminer içeriği daha önceden sisteme yüklendiği için programa, süresi içerisinde web, tablet ya da cep'ten 7/24 dilediğiniz zaman katılabileceksiniz. Seminer programına erişim süresi 1 aydır ve isteğe bağlı uzatılabilir. Süreç sonunda; e-imzalı, karekodlu, barkod numaralı ve onaylı katılım sertifikası düzenlenmektedir. Sertifikalar doğrulanabilir ve sorgulanabilir olup aynı zamanda PDF formatında indirilebilir ve çıktı alınılabilir. Sertifikalar ömür boyu geçerlidir, kamu ve özel sektörde kullanılabilmektedir. Sertifikayı hak edebilmeniz için erişim süresi içerisinde sertifika programını tamamlamanız gerekmektedir. Kişisel performansınıza bağlı olarak süreci daha erken de tamamlayabilir ve hızlı bir şekilde sertifika sahibi olabilirsiniz. Başvurunuza müteakiben 1 iş gününde sisteme giriş adresi, kullanıcı adınız ve şifreniz tarafınıza gönderilecektir. Seminer programınızı tamamladıktan sonra 1-3 iş gününde katılım sertifikanız onaylanır ve düzenlenir. Yurt dışı kullanımlar için uluslararası onaylı sertifikayı özellikle tavsiye ediyoruz.

◆ Dileğin sertifika programlarını sepete ekle ve satın al.
◆ Tarafınıza gönderilecek giriş adresi, kullanıcı adı ve şifre ile sisteme gir.
◆ Serifika programını süresi içerisinde tamamla.
◆ Onayın ardından sertifikanız düzenlenir. Hepsi bu kadar!

Bu seminer programı, kişisel gelişiminizi destekleyerek kariyerinizde önemli bir adım atmanıza yardımcı olabilir. İş bulma sürecinde size avantaj sağlar, mevcut işinizde yükselmenize olanak tanır ve uzmanlığınızı resmi olarak belgelemenizi sağlar. Özgeçmişinizde (CV) ve iş başvurularınızda dikkat çekersiniz. Rakiplerinizin önüne geçmenizi sağlayacak yetkinliklerle donatılmış olursunuz.

Bu seminer programına, okur yazar herkes, Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden başvurabilir.

Dileğiniz sertifika programlarını sepete ekleyip satın alarak katılım sağlayabilirsiniz. Birden fazla sertifika programına aynı anda katılabilirsiniz. Herhangi bir kısıtlama yoktur.

Başvurunuza müteakiben 1 iş gününde sisteme giriş adresi, kullanıcı adınız ve şifreniz tarafınıza gönderilecektir.

◆ Sertifika programları dijital içerik olduğundan ücret iadesi, iptal ve değişiklik yapılamamaktadır. Başvuru yapmadan önce bilgileri dikkatli bir şekilde okumanızı tavsiye ederiz.
◆ Üniversite ve uluslararası onay mercii sadece belgelendirme hizmeti sunmakta olup, iş garantisi vermemektedir. Bu konuda üniversite, uluslararası onay mercii ve kurumumuz sorumluluk taşımamaktadır.
◆ Sertifikalar, kamu ve özel sektörde geçerli olup kullanılabilmektedir. Ancak, sertifikanın kabul edilip edilmemesi tamamen belgeyi sunacağınız kurumun insiyatifindedir. Bu konuda üniversite, uluslararası onay mercii ve kurumumuz sorumluluk taşımamaktadır.
◆ TC kimlik numarası olmayan yabancı uyruklu vatandaşlar pasaport numaraları ya da herhangi bir kimlik numarası ile başvuru yapabilir. Bu kişilerin TC numaraları olmadığından sertifikaları e-devlete işlenememektedir. Bu durumdaki katılımcıların sertifikaları PDF formatında dijital olarak gönderilir.
◆ Bir sertifika programının sertifika saatinin hesaplanmasında video dersler, e-ders notları, interaktif metin dersleri, bireysel çalışmalar ve sınav süreleri dikkate alınmaktadır. Hesaplama parametreleri programa göre değişkenlik göstermektedir. Dolayısıyla sertifika saati, sadece video saati anlamına gelmemektedir ve birbirinden farklıdır.